Що я маю робити, якщо…

Що робити, якщо? Довідник до розуміння здоров'я та ВІЛ - це новий ресурс Дружнього лікаря, розроблений, щоб забезпечити актуальною, корисною та легкою для сприйняття інформацією про профілактику ВІЛ, лікування та догляд. Допоможіть нам зруйнувати стигму навколо ВІЛ, пропагувати безпечний секс і вести відкритий і чесний діалог, читаючи цей довідник і поширюючи його серед своїх сексуальних партнерів, близьких, друзів, сім'ї та у соціальних мережах.

… Що мені відомо про ВІЛ?

Коротко про ВІЛ

Епідемія ВІЛ-інфекції і через 30 років після відкриття вірусу продовжує поширюватися. Заразитися ВІЛ-інфекцією можна незалежно від статі, віку, національності, сексуальної орієнтації, матеріального достатку або належності до будь-якої соціальної групи.

Перші серологічні ознаки ВІЛ-інфекції були знайдені в зразках сироватки крові людини з Заїрі, що датуються 1959 роком, з Уганди, що датуються 1972 роком, з Малаві, що датуються 1974 роком, на підставі чого можна зробити висновок, що ВІЛ в ці роки вже циркулював серед африканського населення. Перші випадки СНІДу були описані в США в 1981 році. Відкриття ВІЛ, як причини розвитку СНІДу відбулося в 1983 році. З цього часу епідемія ВІЛ-інфекції набула світового масштабу і продовжує поширюватися навіть зараз, через 30 років після відкриття вірусу.

ВІЛ-інфекція повільно прогресуюче інфекційне захворювання, що викликається вірусом іммудефіціта людини (ВІЛ). Розмножуючись ВІЛ вражає клітини імунної системи - CD4 + -Т-лімфоцити. В результаті розмноження ВІЛ кількість CD4+ -Т-лімфоцитів поступово зменшується. Страждає протиінфекційний імунітет, а на більш пізніх стадіях і протипухлинний імунітет. Тобто, ВІЛ-інфекція вражає захисну систему організму людини, і він стає більш схильний до приєднання інших інфекційних і пухлинних захворювань.

ВІЛ-інфекція тече повільно і протягом багатьох років може не турбувати людини. Вважається, що з моменту зараження до досягнення стадії СНІДу в відсутності лікування проходить, в середньому, 10 років (від 5 до 15 років). Якщо лікування не розпочато вчасно і кількість CD4 + -Т-лімфоцитів знизилася нижче критичного рівня 200 кл/мкл у пацієнта зростає ймовірність розвитку СНІДу.

 

Те, що потрібно зробити…

Бути обізнаним

Існує багато джерел доступних в Інтернеті, де ви краще можете дізнатися про профілактику ВІЛу, лікування та догляд, у тому числі буклет Що робити якщо? Довідник до розуміння здоров'я та ВІЛ.

Зробити тест

В країні існує багато відділень, де ви, або ваш партнер, можете зробити тест на ВІЛ безкоштовно. Обов’язково зробіть тест на ВІЛ!

Знайти хорошого спеціаліста

Лікар може відповісти на всі ваші запитання.

Розглянути стратегії профілактики

Розгляньте одну або кілька стратегій профілактики - в тому числі ДКП (доконтактна профілактика) чи PrEP- які дозволять вам мати довге і здорове життя, мінімізуючи поширення ВІЛ-інфекції та інших ІПСШ.

Бути активним

Є багато організацій, які ви можете знайти в Інтернеті, де можна більше дізнатися про ВІЛ, у тому числі і в в кабінеті Дружнього лікаря.

… Чи є у мене вірогідність інфікуватись на ВІЛ?

Те, що вам слід знати…

Більшість українців, які ніколи не робили тест на ВІЛ, кажуть, що вони не знали про те, що мали контакт з ВІЛ-інфікованими. Тим не менш, розглянемо наступні пункти.

Ви, коли-небудь …

  • Мали незахищений вагінальний, анальний чи оральний секс?
  • Мали незахищений вагінальний, анальний чи оральний секс з людиною, з якою ви недавно познайомилися - наприклад, в барі чи Інтернеті?
  • Мали незахищений вагінальний, анальний чи оральний секс з людиною, яка має ВІЛ-статус?
  • Надавали сексуальні послуги в обмін на їжу, наркотики, гроші, житло?
  • Позитивний результат на ІПСШ, гепатит або туберкульоз?
  • Ділили голки або шприци для ін’єкцій з іншими людьми?
  • Мали незахищений вагінальний, анальний чи оральний секс з людиною, з вищеперерахованого списку?

Майте на увазі, що всі ці пункти збільшують ваші шанси зараження на ВІЛ.

Те, що потрібно зробити…

Бути обізнаним

Існує багато джерел доступних в Інтернеті, де ви краще можете дізнатися про профілактику ВІЛу, лікування та догляд, у тому числі буклет Що робити якщо? Довідник до розуміння здоров'я та ВІЛ.

Зробити тест

В країні існує багато відділень, де ви, або ваш партнер, можете зробити тест на ВІЛ безкоштовно, або за низькою ціною. Обов’язково зробіть тест на ВІЛ!

Знайти хорошого спеціаліста

Лікар може відповісти на всі ваші запитання.

Розглянути стратегії профілактики

Розгляньте одну або кілька стратегій профілактики - в тому числі ДКП (доконтактна профілактика) - які дозволять вам мати довге і здорове життя, мінімізуючи поширення ВІЛ-інфекції та інших ІПСШ.

Бути активним

Є багато організацій, які ви можете знайти в Інтернеті, де можна більше дізнатися про ВІЛ, у тому числі і в в кабінеті Дружнього лікаря.

…Мені здається, що ймовірно я піддався ризику зараження на ВІЛ?

Те, що вам слід знати…

ВІЛ передається через такі рідини, як:

  • кров;
  • сперму;
  • передсім’яні рідини;
  • вагінальні рідини;
  • ректальні рідини;
  • грудне молоко.

Важливо знати, що ВІЛ не передається через поцілунки, обійми та інші види не статевого фізичного контакту.

Найчастіше ВІЛ передається через незахищений анальний або вагінальний статевий контакт.

Головне:

  • анальний секс без презерватива (наприклад, барбейкінг) вважається найвищим ризиком статевої активності, так як і вагінальний секс без презерватива.
  • Партнери, які активно займаються сексом мають більший ризик інфікуватися ніж пасивні.
  • Оральний секс без презерватива вважається низьким ризиком статевої активності, та все ж передача може статися. Крім того, майте на увазі, що оральний секс включає в себе будь-яку діяльність, яка включає в себе наявність пеніса в ротовій порожнині, піхві або анусі (тобто, ріммінг). Ризики збільшуються після користування зубною ниткою, зубною щіткою або тим, що може подразнити ясна.
  • Ви також можете інфікувати себе ВІЛ обмінюючись голками і шприцами для вживання наркотиків, гормональних ін'єкцій або ін'єкції стероїдів. Особи, які вживають наркотики без ін’єкцій також особливо сприйнятливі до зараження ВІЛу.

Рідше, ВІЛ може передаватися:

  • Народженим від матері з ВІЛ-статусом. ВІЛ може передаватися від матері до дитини під час вагітності, пологів або годування груддю. Але з наданням вчасної медичної допомоги, на сьогодні існує спосіб, що може зменшити ризик нижче 5 відсотків.
  • Вколеним голкою або іншим гострим предметом, який був використаний кимось, хто живе з ВІЛ - інфікованим. Це стосується, головним чином, медичних працівників.

Cпособи, якими можна запобігти зараження……

Якщо ви впевнені в тому, що заразилися ВІЛ, вирушайте до найближчого медичного закладу або до центру невідкладної допомоги для Постконтактної Профілактики( ПКП).

  • ПКП - один із методів профілактики ВІЛу, що включає в себе прийом ліків проти ВІЛу відразу після ситуації з великим ризиком, такої як незахищений статевий акт без презерватива.
  • ПКП повинна бути розпочата як можливо скоріше, щоб отримати позитивний результат, але не пізніше 72 годин після того як вас інфікували.

Зробити тест

В країні існує багато відділень, де ви, або ваш партнер, можете зробити тест на ВІЛ безкоштовно, або за низькою ціною. Обов’язково зробіть тест на ВІЛ!

Бути обізнаним

Існує багато джерел доступних в Інтернеті, де ви краще можете дізнатися про профілактику ВІЛу, лікування та догляд, у тому числі буклет Що робити якщо? Довідник до розуміння здоров'я та ВІЛ.

Знайти хорошого спеціаліста

Лікар може відповісти на всі ваші запитання.

Розглянути стратегії профілактики

Розгляньте одну або кілька стратегій профілактики - в тому числі ДКП (доконтактна профілактика) - які дозволять вам мати довге і здорове життя, мінімізуючи поширення ВІЛ-інфекції та інших ІПСШ.

Бути активним

Є багато організацій, які ви можете знайти в Інтернеті, де можна більше дізнатися про ВІЛ, у тому числі і в в кабінеті Дружнього лікаря.

… Вважаю, що суспільство мене дискримінує через те, що в мене ВІЛ?

Те, що вам слід знати…

Українці, які живуть з ВІЛ або СНІДом, можуть стикатися з дискримінацією через свій ВІЛ-статус в багатьох сферах життя, включаючи зайнятість. Державні закони захищають цей тип дискримінації. Українці згідно до Закону Про засади запобігання та протидії дискримінації в Україні захищають ВІЛ позитивних людей у всіх сферах життя та роботи.

Те, що потрібно зробити…

Звернітся до уповноваженої з прав людини

 Звернутись до уповноваженої можна через спеціальний електронний веб сервіс на сайті http://www.ombudsman.gov.ua/або за цим посиланням.

… Я вважаю, що в мене ВІЛ?

Те, що вам слід знати…

ВІЛ - це вірус. Він руйнує імунну систему організму людини, яка відіграє важливу роль в боротьбі з інфекціями і хворобами. Якщо не звертати увагу на ВІЛ-інфекцію і не лікувати її, в майбутньому це призведе до діагностики страшної хвороби, СНІДУ.

Етапи ВІЛу:

Перший етап: Незахищений…

  • ВІЛ потрапляє в організм.
  • Другий етап: Первинний…

  • Деякі люди, але не всі, мають симптоми схожі на грип.
  • Симптоми зазвичай починаються протягом двох-чотирьох тижнів після того, як людина інфікувалася на ВІЛ.
  • Симптоми грипу є природною реакцією організму на ВІЛ. Проте, слід пам’ятати те, що багато хвороб можуть викликати симптоми схожі на грип.
  • Єдиний спосіб дізнатися чи є у вас ВІЛ, зробити тест на нього.

Третій етап: Прихований…

  • Люди на цій стадії можуть не мати жодних симптомів, та вірус повільно прогресує в організмі.
  • Люди в цій стадії, які знають свій ВІЛ-статус і послідовно приймають ліки, можуть жити без симптомів протягом тривалого часу. Вони також значно рідше передають ВІЛ-інфекцію.
  • Люди в цій стадії, які не знають свого ВІЛ-статусу, або які не приймають ліки постійно, швидше за все, залишаються на цій стадії протягом часу, перш ніж перейти на найбільш серйозний етап ВІЛ-інфекції.

Четвертий етап: СНІД…

  • Люди, що живуть з ВІЛ, і не послідовно приймають ліки, швидше за все, переходять до цієї стадії. На цьому етапі, тіло не в змозі боротися з хворобами.
  • Оскільки ВІЛ серйозно послаблює імунну систему організму, найближчим часом можуть з'явитися і інші хвороби. Навіть щось на зразок нежиті може викликати серйозні проблеми в цій стадії. Ці типи хвороб, називаються "опортуністичними інфекціями", які впливають на людей з ослабленою імунною системою більш серйозно і часто, ніж інші.
  • На щастя, люди, що живуть з ВІЛ, можуть уникнути цієї стадії, якщо вони знають свій стан, дотримуються рекомендацій лікаря і послідовно приймають ліки.

Те, що потрібно зробити…

Бути обізнаним

Існує багато джерел доступних в Інтернеті, де ви краще можете дізнатися про профілактику ВІЛу, лікування та догляд, у тому числі буклет Що робити якщо? Довідник до розуміння здоров'я та ВІЛ.

Зробити тест

В країні існує багато відділень, де ви, або ваш партнер, можете зробити тест на ВІЛ безкоштовно, або за низькою ціною. Обов’язково зробіть тест на ВІЛ!

Знайти хорошого спеціаліста

Лікар може відповісти на всі ваші запитання.

Розглянути стратегії профілактики

Розгляньте одну або кілька стратегій профілактики - в тому числі ДКП (доконтактна профілактика) - які дозволять вам мати довге і здорове життя, мінімізуючи поширення ВІЛ-інфекції та інших ІПСШ.

Бути активним

Є багато організацій, які ви можете знайти в Інтернеті, де можна більше дізнатися про ВІЛ, у тому числі і в в кабінеті Дружнього лікаря.

… Нещодавно я отримав(отримала) позитивний результат на ВІЛ?

Те, що потрібно знати……

Якщо у вас позитивний результат тесту, ви обов’язково повинні зробити ще один з підтвердженням. Якщо другий тест також позитивний, це означає, що ВІЛ знаходиться у вашому організмі.

Багато людей не роблять тест на ВІЛ, лише через те, щоб уникнути отримання цієї новини. Але ви зробили перший крок, який надзвичайно важливий і дає вам шанс на правильне лікування.

В даний час ВІЛ керований, має довготривалі умови і багато людей,які отримують ВІЛ-позитивний діагноз можуть відчувати запаморочення, ізольованість і страх. Це природна реакція, яка може бути важко керованою. Але пам'ятайте, ВІЛ не вирок. І це не той випадок, коли соромно! Багато людей, які живуть з ВІЛ, можуть вести довге, здорове життя з належною медичною допомогою і підтримкою близьких. Насправді, у Сполучених Штатах живе більш ніж 1 мільйон людей з ВІЛ.

Те, що потрібно зробити…

Бути обізнаним

Існує багато джерел доступних в Інтернеті, де ви краще можете дізнатися про профілактику ВІЛу, лікування та догляд, у тому числі буклет Що робити якщо? Довідник до розуміння здоров'я та ВІЛ.

Зробити тест

В країні існує багато відділень, де ви, або ваш партнер, можете зробити тест на ВІЛ безкоштовно. Обов’язково зробіть тест на ВІЛ!

Знайти хорошого спеціаліста

Лікар може відповісти на всі ваші запитання.

Розглянути стратегії профілактики

Розгляньте одну або кілька стратегій профілактики - в тому числі ДКП (доконтактна профілактика) - які дозволять вам мати довге і здорове життя, мінімізуючи поширення ВІЛ-інфекції та інших ІПСШ.

Бути активним

Є багато організацій, які ви можете знайти в Інтернеті, де можна більше дізнатися про ВІЛ, у тому числі і в в кабінеті Дружнього лікаря.

… Як зменшити шанси зараження на ВІЛ?

Те, що вам слід знати…

Шляхи, які допоможуть вам зменшити шанси зараження на ВІЛ. Наприклад, ви повинні…

Ви, коли-небудь …

  • Користуватися презервативами. Шукайте розмір і тип презерватива, який вам підходить.
  • Використовуйте лубрикант. Користуйтеся лубрикан на водній основі або зі вмістом силікону, зокрема, під час анального або вагінального статевого контакту для того, щоб не подразнити шкіру і запобігти пошкодженню презерватива.
  • Робіть тести. Це єдиний спосіб дізнатися чи є ВІЛ у вашого партнера.
  • Перевіряйтеся та лікуйте ІПСШ. Хворі на ІПСШ мають вірогідність бути зараженими ВІЛом.
  • Поговоріть зі своїми партнерами. Запитайте у своїх партнерів коли вони останній раз робили тест на ВІЛ. Робіть тести разом.
  • Невизначений ВІЛ- статус. Розглянемо скільки людей живуть з ВІЛ навіть не підозрюючи про це. Дослідження показують, що люди, які живуть з ВІЛ і послідовно приймають свої ліки можуть знизити ймовірність зараження інфекції, принаймні, на 96 відсотків. Люди, які не знають свій ВІЛ статус, або ті, хто не слідкує за своїм здоров’ям, мають високу ймовірність зараження на ВІЛ.
  • Будьте уважні з алкоголем і наркотиками. Вживання психотропних речовин прямо збільшує ваші шанси зараження на ВІЛ в залежності від обставин.
  • Змінюйте шприц. Якщо ви вводите гормони, наркотики або стероїди використовуйте новий, чистий шприц та інші інструменти для ін’єкцій кожного разу.
  • Знати про ПКП (Постконтактна профілактика). ПКП – це спосіб профілактики на ВІЛ, який використовують в надзвичайній ситуації, такій як наприклад, секс без презервативу з людиною ВІЛ-статус якої вам невідомий.
  • Знати про ДКП (Доконтактна профілактика). ДКП – спосіб профілактики на ВІЛ, яку можна робити щодня, для того щоб знизити ризик передачі інфекції.

Те, що потрібно зробити…

Бути обізнаним

Існує багато джерел доступних в Інтернеті, де ви краще можете дізнатися про профілактику ВІЛу, лікування та догляд, у тому числі буклет Що робити якщо? Довідник до розуміння здоров'я та ВІЛ.

Зробити тест

В країні існує багато відділень, де ви, або ваш партнер, можете зробити тест на ВІЛ безкоштовно, або за низькою ціною. Обов’язково зробіть тест на ВІЛ!

Знайти хорошого спеціаліста

Лікар може відповісти на всі ваші запитання.

Розглянути стратегії профілактики

Розгляньте одну або кілька стратегій профілактики - в тому числі ДКП (доконтактна профілактика) - які дозволять вам мати довге і здорове життя, мінімізуючи поширення ВІЛ-інфекції та інших ІПСШ.

Бути активним

Є багато організацій, які ви можете знайти в Інтернеті, де можна більше дізнатися про ВІЛ, у тому числі і в в кабінеті Дружнього лікаря.

… Людина, яка мені подобається ВІЛ-інфікована?

Те, що вам слід знати…

По-перше, не лякайтеся! Насправді, ви менш ймовірно можете заразитися ВІЛом від людини, яка лікується, ніж від того, хто ще не знає свій ВІЛ-статус або не стежить за своїм здоров’ям взагалі. Один з найефективніших способів запобігти поширенню ВІЛ-інфекції на сьогоднішній день, це бесіди з ВІЛ-інфікованими, які послідовно приймають свої ліки і досягли статусу "невизначеного вірусного навантаження”

Є два види безпечних статевих стратегій, які можуть звести до мінімуму поширення ВІЛ (та інших інфекцій, що передаються статевим шляхом).

Основні стратегії профілактики:

Ці статеві стратегії безпеки призначені для зниження ризику зараження або передачі ВІЛ, підготовки людей, які матимуть справу з ситуаціями, які можуть призвести до складних випадків. Вони включають в себе: 

  • Статеву обізнаність
  • Використання презервативів
  • Інформація про ризик зараження
  • Виявлення інфекції

Основні стратегії лікування і профілактики …

  • Профілактика після контакту (тобто, ПКП)
  • Профілактика до контакту (тобто, ДКП)
  • Профілактика як лікування ( “невизначений ВІЛ-статус” )

Те, що потрібно зробити…

Бути обізнаним

Існує багато джерел доступних в Інтернеті, де ви краще можете дізнатися про профілактику ВІЛу, лікування та догляд, у тому числі буклет Що робити якщо? Довідник до розуміння здоров'я та ВІЛ.

Зробити тест

В країні існує багато відділень, де ви, або ваш партнер, можете зробити тест на ВІЛ безкоштовно, або за низькою ціною. Обов’язково зробіть тест на ВІЛ!

Знайти хорошого спеціаліста

Лікар може відповісти на всі ваші запитання.

Розглянути стратегії профілактики

Розгляньте одну або кілька стратегій профілактики - в тому числі ДКП (доконтактна профілактика) - які дозволять вам мати довге і здорове життя, мінімізуючи поширення ВІЛ-інфекції та інших ІПСШ.

Бути активним

Є багато організацій, які ви можете знайти в Інтернеті, де можна більше дізнатися про ВІЛ, у тому числі і в в кабінеті Дружнього лікаря.

…Я хочу більше дізнатися про ДКП?

Те, що потрібно знати……

ДКП коротка контактна профілактика. Спосіб профілактики на ВІЛ, що включає в себе прийом таблетки раз на день, щоб зменшити ризик зараження на ВІЛ. Виробництво цієї таблетки затверджене Управлінням з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів для ДКП і продається по рецепту під торговою маркою ТРУВАДА. Люди, які займаються профілактикою ДКП повинні приймати препарат щодня та знаходитися під наглядом лікаря і робити тест через кожні три місяці.

ДКП призначена для людей з ВІЛ-негативним результатом, які, швидше за все, зіткнуться з ВІЛ, у тому числі для тих, хто знаходиться у постійному взаємозв'язку з партнером в якого ВІЛ, і не використовують презервативи під час статевого акту, або користуються одним шприцом для ін'єкційних наркотиків чи іншими медичними інструментами.

Доконтактна профілактика проведена досвідченим фахівцем вважається ефективною, для того щоб запобігти передачі ВІЛу. (майже на 90 відсотків). ДКП не захищає від інших інфекцій, що передаються статевим шляхом, або вагітності. Використання презерватива забезпечує додатковий захист в обох випадках.

Те, що потрібно зробити…

Бути обізнаним

Існує багато джерел доступних в Інтернеті, де ви краще можете дізнатися про профілактику ВІЛу, лікування та догляд, у тому числі буклет Що робити якщо? Довідник до розуміння здоров'я та ВІЛ.

Зробити тест

В країні існує багато відділень, де ви, або ваш партнер, можете зробити тест на ВІЛ безкоштовно. Обов’язково зробіть тест на ВІЛ!

Знайти хорошого спеціаліста

Лікар може відповісти на всі ваші запитання.

Розглянути стратегії профілактики

Розгляньте одну або кілька стратегій профілактики - в тому числі ДКП (доконтактна профілактика) - які дозволять вам мати довге і здорове життя, мінімізуючи поширення ВІЛ-інфекції та інших ІПСШ.

Бути активним

Є багато організацій, які ви можете знайти в Інтернеті, де можна більше дізнатися про ВІЛ, у тому числі і в в кабінеті Дружнього лікаря.

…Кому розповісти про свій ВІЛ-статус?

Те, що потрібно знати…

КОМУ?

Згадайте про відносини з людьми, перед тим як вирішите комусь розповісти. Подумайте про те, що було б добре розповісти про це особливій для вас людині. Як правило, рекомендується сказати про це близькій для вас людині, яка вас любить, підтримує і розуміє.

КОЛИ?

Уникайте розголосу про це “згарячу”, наприклад коли ви злий, засмучений, або погано себе почуваєте. Краще розповісти про це, коли ви будете готові.

ДЕ?

Будьте уважними до свого оточення. Загалом краще це зробити в тихому і спокійному місці, де ви можете виразити свої почуття і емоції. Однак, якщо ви думаєте, що це можуть бурхливо сприйняти, то краще піти в громадське місце.

ЯК?

На жаль, не існує такої практики, яка б навчала тому, як розповісти комусь про свій ВІЛ-статус. Хтось з ваших лікарів повинен підключити вас до груп підтримки, які можуть допомогти вам дізнатися більше про навички правильної бесіди по цій темі. Ви також можете мати можливість попрактикуватися з вашим лікарем або з вашим знайомим, в якого ВІЛ-статус.

ЧОМУ?

Існує декілька причин, чому вам необхідно комусь розповісти про свій ВІЛ-статус:

  • Щоб попередити партнерів і розповісти про необхідність тесту на ВІЛ
  • Щоб зменшити ризик передачі ВІЛ
  • Отримати підтримку
  • Для надання вам лікування
  • Для дотримання законів
  • Для боротьби з хворобою

Те, що потрібно зробити…

Більш ніж в 30-ти країнах є закон, який забороняє приховувати ВІЛ-статус від свого партнера. Насправді, багато законів включають рекомендації щодо поведінки, яка не може передати вірус, наприклад через плювки або кусання. У той час, коли була призначена допомога ВІЛ-хворим, багато захисників громад та організацій охорони здоров'я оскаржили ефективність і користь таких законів.

 

… Я не бачу відповіді на своє запитання?

Контактна інформація КПЛ…

Електронна пошта office@t-o.org.ua, ми відповімо на всі ваші запитання.